Bóle głowy, infekcje skórne, przeziębienie, zmęczone mięśnie czy osłabiona koncentracja - to tylko niektóre z dolegliwości, w leczeniu których może być wykorzystana aromaterapia. Ten rodzaj kuracji warto stosować jako wsparcie dla tradycyjnej medycyny lub też jako formę codziennego odprężenia dla ciała. Na czym dokładnie polega aromaterapia oraz w jaki sposób można wprowadzać substancje zapachowe do organizmu?
Aromaterapia - co to takiego?
Aromaterapia określana jest często mianem leczenia zapachem. Wszystko za sprawą naturalnych olejków eterycznych, które stosowane są w celu niwelowania rozmaitych dolegliwości. Te z kolei występują w formie silnych koncentratów, które wytwarzane są substancji z pachnących części roślin (np. kwiatów czy zalążków). Warto jednak pamiętać, że właśnie od wyboru olejku eterycznego, zależy na jakie dolegliwości będzie działała kuracja. Każdy z nich wykazuje bowiem odmienne właściwości np. zapach sosny wpływa korzystnie na pobudzenie, cyprysu na bóle mięśni, z kolei lawendy na depresję.
Bez względu na to, jaki olejek zostanie wybrany, aromaterapia przekłada się najczęściej pozytywnie na samopoczucie i równowagę psychiczną. Kuracja przy użyciu olejków eterycznych zwiększa również odporność organizmu, za sprawą działania przeciwbakteryjnego, przeciwwirusowego oraz przeciwzapalnego.
Czytaj też: Jakie zapachy będą doskonałe na jesieni?
Rodzaje aromaterapii
Ogromną zaletą aromaterapii jest fakt, że można ją z łatwością stosować w warunkach domowych. Substancje zapachowe z olejków eterycznych mogą być wprowadzone do organizmu różnymi metodami. Najczęściej wykorzystywanymi sposobami są inhalacje masaże oraz terapeutyczne kąpiele. Doskonałym wyborem są również świece zapachowe sojowe, wyprodukowane z ekologicznego wosku sojowego. Dzięki obecności olejków eterycznych w swoim składzie, wykazują one korzystne działanie m.in. odprężające czy wyciszające. Dodatkowo, ciepły i pachnący olejek pochodzący ze świecy można aplikować bezpośrednio na skórę. Olejki eteryczne jednego rodzaju oferują świece Pure Essence.
